Translate

30. heinäkuuta 2014

Vielä on kesää jäljellä

Oi että mitkä loistavat kelit olemme saaneet. Toivotaan, että ukkosenilmat helteiden jälkeen ei tee suurta tuhoa kenellekkään.

Kesää on vielä jäljellä pitkälle syksyyn ja sen takia on ryhdistäydyttävä kuntoilun saralla jälleen. Tänään kävin pitkästä aikaa vääntämässä kuntosalilla ja oli kyllä nihkeetä, mutta kyllä se tästä sitte lähtee tass. Ukkosenilma koittaa nousta päälle, mutta onneksi lähdin vielä rohkeasti 10 kilometrin kävelylenkille ja nyt sitte just lysähdin kirjoittamaan tätä blogia virkistävän kylmän suihkun jälkeen.


Kesäkukkaset on ihme kyllä vielä hyvässä hapessa. Yleensä tässä vaiheessa, kun lomareissu tehty on kukat parhaat päivänsä nähneet. 


9. heinäkuuta 2014

kesäfiiliksiä



Nautitaan kaikki kesästä, jonka saimme viimein ja vihdoin. Kohta on taas syksy... talvi...pimeää... märkää.

Nyt lähdetään reippaille kävelylenkeille joka päivä- joo joo joka päivä..syödään terveellisesti aina kun se vain suinkin on mahdollista ja hengitellään rauhallisesti ja nautitaan juuri tästä hetkestä missä ollaan. Ollaan kiitollisia siitä kaikesta mitä meillä on.
Jos väsynyt olo painaa, niin 10 syvää rauhallista hengitystä auttaa. Aivot kaipaavat niin happea.

Teet omasta elämästäsi juuri sellaisen kuin haluat. Vain sinä voit vaikuttaa omaan oloosi.

Tuosta yläkuvasta on pakko kirjoittaa mieltäni piristävä tarina.

Jumpassa loppuvenyttelyissä monesti sanon jumppareille, että "pyöritä nilkkoja hitaaaaasti ympäri äärirajoja pitki... hitaasti... vaihdetaan suuntaa... ollaan kiitollisia siitä, että jalat toimii näin mainiosti"

Ei sitä ihminen monestikkaan katso jalkojaan ja ihmettele niitä niin tarkkaan ajatuksen kanssa, kun juuri tuolloin jumppatunnin lopussa.

Noooh... sitte juttelin ystäväni kanssa tästä jutusta ja naurettiin sitä, kuinka naiviivi olen jumppaohjaajana.

Seuraavana päivän, kun olin tästä jutellut Marjon kanssa, niin pläjäytin ylläolevan kuvan Faceen ja Marjolta tuli nopeasti kommentti " ja nilkat pyörii"

Nauroin ääneen!


7. heinäkuuta 2014

Ihana päivä


17-vuotta sitten sain esikoiseni. Lapsesta on kasvanut ihastuttava nuori mies. Laitoin hänelle aamulla tekstarilla onnittelut ja sain vastaukseksi sanan "Kiitos!"  Onnenkyyneleet nousivat silmiini- mun lapsi osaa kirjoittaa kiitos ja tietty toivottavaa olisi, että sana myös muodostuu suusta... tiedän, että kiitos ulostautuu myös suusta:).

Viikko vielä töitä ja sitte alkaa loma. Loma, johon ei ole ladattu suunnitelmia. Mummolaa ja ihan vaan päivä kerrallaan.

Istun nyt Samppalinnan  uimalassa ylälehtereillä. Antti on kahden kaverin kanssa uiskentelemassa tuolla jossain ja takkuan tän tablettini kanssa auringon lämmittäessä niskavillojani. Loitava fiilis. Radiosta pauhaa, jotain epämääräistä räppiä ja vedenloiske ja ihmisten puheensorina täyttää mun mielen. Tää paikka on vielä tunnin auki. Täällä ollaan, jos poikien kunto kestää.

Leo (vaihto-oppilaamme) kävi meillä alkuillasta moikkaamassa ennen kotiinlähtöään. Lähtöön 10  päivää. Sanoi, että ei haluaisi lähteä kotiin Paraquaihin , koska täällä asiat on mukavammin kuin kotimaassa. Suunnitteli kahden vuoden päästä tulevansa Suomeen käymään. Nii-in ...osaako suomalainen arvostaa kotimaataan tarpeeksi. Kuinka hyvin meidän asiat täällä onkaan?

Pieniä uimakoululaisia tapsuttelee kauniissa rivissä ohjaajaa seuraten... minäpä katson kuinka uimakoulu vedetään. eiku nyt kuulutetaan, että hyppylavat aukaistaan. Otan muutaman kuvan täältä lehtereiltä.






Hot

Nyt on niin kuuma, että ajatus ei juokse. Istun soffalla ja pyörittelen valokuvia.
Alla kuuman päivän aikaansaannos. On niin kuuma, ettei saanu väriä kuvaankaan enempää.




5. heinäkuuta 2014

Kampauksia a'la mä














Päivän paiste

Tänään on ollut pitkä hyvä päivä.
Aamulla 8 kilometrin kävelylenkki
KamMarista tuli koruja haarakonttorista ulkopatioltamme
klo 18 lähdin vielä uudelleen 10 kilometrin lenkillle

Nyt kyllä polvet vähän muistuttaa olemassaolostaan, mutta kyllä ne varmaan pienellä kesänesteytyksellä tästä tokenee.

En ole pariin kolmeen viikkoon ollutkaan korupajalla ja nyt taas tuli niin ihana olo, kun sai jotain aikaiseksi, Antti tuli valokuvaamaan korut kädessäni, koska iPadin pitäminen saatikka kuvaaminen yhdellä kädellä on mahdotonta.

Helmet Helmiluukusta, jossa palvelu on loistavaa- suosittelen heidän nettikauppaa. Tutustu tarjontaan tuosta linkistä.

Tässä tämän päivän tuotokset