Translate

21. lokakuuta 2014

Talvi 2014 saapuu

Heippatirallaa pitkästä aikaa.
Aikamoista hoipakkaa tämä elämä, mutta sehän on pelkästään mukavaa.

Monesti, kun olen soittanut Vaasaan äidilleni ja sanon hänelle, että ei meille kuulu mitään ihmeellustä, niin siihen äiti aina ihanasti ja lohduttavasti sanoo, että sehän on ihanaa, kun ei kuulu mitään ihmeellistä.

Tavallinen arki on niin parasta, kunhan vaan antaa itselleen hetken joka päivä. Pieni pysätyminen ja mietintä siitä mitä omassa elämässä on antaa voimaa jatkaa eteenpäin. Ei auta jäädä paikoilleen.

Osallistuin  nyt syys-lokakuussa kesäyliopiston järjstämälle kursille, jossa oli aiheena "Tietoinen syöminen"
Nyt olis tämänkin kurssin tietojen antamalla tietomäärällä tarkoitus järkätä Tutojumpassa tammikuussa semmonen kurssi, jossa saamme jakaa arvokkaita kokemuksia ihmisten kokemuksesta tietoisesta elämisestä. Ei todellakaan ole tarkoitus järjestää laihdutuskurssia vaan rentoja tapaamisia, jossa jokainen osallistuja oivaltaisi omasta käyttäytymisestään jotain uutta. Yksi asia on tietty tuo kaikille niin tärkeä ja isossa roolissa oleva syöminen... kuinka siihen syömiseen saisi jotain ymmärrystä...

Mä rupeen suunnitteleen powerpointiii:)

Hyvä jumppatarjous Grouponissa. Tutojumpan 10 kerran jumppakortti vain 29 euroa. Missä jumppaat alle 3 eurolla. Tule torstaina ja sunnuntaina klo 16.30 mun ohjaamalle tunnille. Lupaan, että tunnin jälkeen olet kuin uusi ihminen:) Tuu tuu!

Laittakaa kaikki heijastimet heilumaan.


4. lokakuuta 2014

Voiko tehokkaammin päivä enään alkaa?

Kello 8 ylös ja proteiinipitoinen aamupala kehiin patonkeineen kylläkin;)

Ilman sen kummempaa jahkailua puin ulkovaatteet päälle ja lähdin haravoimaan ulos ihanan värisiä lehtiä ja kesäkukat jättivät jäähyväisensä. Tule kesä pian takaisin. Tulethan?

Sit sisälle ja puikulaperunat kiehumaan ja siihen tykö jauhelihakastiketta. Tämä ruoka on takuuvarma ... ei jätä ketään nälkäiseksi. Nyt sitten istun ihanalla fiiliksellä sohvalla ja kirjottelen tätä.

17-vuotias on lähdössä V-S Pesiksen järjestämälle laivaristeilylle. En ehkä mieti sitä asiaa tämän enempää. On parempi että muistelen vain sitä, kun  itse olin 17-vuotias ... ei siitäkään sen enempää.

Alla kuva eilisen kahvipaussin aikaansaannoksestani. Mä niin voisin vaan tehdä ihmisille kampauksia:)



3. lokakuuta 2014

Aaah .... viikonloppu

Taas on viikko vierähtänyt.

Mukava viikko on takana. Töissä kiire hellittänyt kivasti ja pystyy taas hengittämään. Kesälomien jälkeen on ollu kyllä niin kiireistä. Nyt alkaa siis turkulaisilla salivuorot olemaan niin kohdillaan, kun ne nyt voi näissä olosuhteissa olla. Ei muuta ku mukavia liikuntahetkiä turkulaisten koulujen liikuntasaleihin.

Tänään tulin töistä ja lähdin viemään Anttia salibandytreeneihin ja päätin itse mennä bodybalanceen...ai että se on kyllä ihana tunti. venytystä, vanutusta , tasapainoilua, puristusta ja rentoutusta. Mun sunnuntain kehonhuolto Tutojumpassa.  ottaa muutamia ominaisuuksia tästä tunnista. Helppoa jumppaa, johon kaikkien on varmasti helppo tulla.

Huomenna on onneksi lauantai ja saa aamulla heräillä niin, että ei tarvi lähtee periaatteessa koko päivänä yhtään mihinkään.

Mun tavoitteena on tämän viikon aikana ommella jotain. Nyt kun kirjoitan tämän tähän, niin ehkä teen sen... katsotaan kuinka selviän:)

Nautitaan kaikki viikonlopusta!